Sophrologie Caycédienne

Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être

La Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

La pratique régulière de la Sophrologie caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

Atelier encadré par Madame Marie.

Venez visiter le lycée

Cette année c’est 3 dates pour venir nous rencontrer, visiter l’établissement, rencontrer des élèves :

portes ouvertes

- samedi 15 janvier 9h 16h

- samedi 26 fevrier 9h 16h

- vendredi 1er avril (non ce n’est pas un poisson hihi)